|
‘KANKER.
Mengapa saya? Apa yang harus saya lakukan untuk sembuh?’
Bila anda divonis KANKER jangan panik, tetap tenang dan berdoa. KANKER sudah
datang dan Anda tidak tahu kapan dia pergi. Memerangi KANKER harus dilakukan
sebagaimana halnya orang berperang, yaitu menggunakan strategi.
Dalam KANKER tidak dikenal istilah seri. Taruhannya adalah nyawa Anda dan
batasannya adalah waktu. Yang dibutuhkan adalah stamina dan semangat jangka
panjang. Untuk menang Anda harus jadi pelari marathon, bukan sprinter.
Apa kunci sukses dalam perang melawan KANKER? Dimulai dengan 2 prinsip utama,
yaitu kenali lawanmu (KANKER yang menyerang Anda) dan kenali diri Anda. Anda
adalah dokter terbaik bagi diri Anda sendiri.
Bagaimana mengenal KANKER yang menyerang Anda?
Pertanyaan-pertanyaan dibawah ini bisa menjadi acuan :
Anda menderita tumor atau KANKER?
- Jenis
KANKERnya apa? Karsinoma, Sarkoma, Leukemia atau Limfoma
- Organ
tubuh mana yang terkena KANKER?
- Sudah
stadium berapa?
- Apakah
KANKER tersebut sudah menyebar ke organ tubuh lain?
Untuk
memperoleh hasil akurat, lakukan cek dan ricek. Konfirmasikan jenis KANKER
yang menyerang anda setidaknya dari dua atau tiga dokter spesialis KANKER
(Onkolog) maupun dari hasil cek lab berupa test ‘Penanda Tumor’.
Lakukan juga pencarian informasi sebanyak mungkin di Internet sehingga Anda
dapat yakin jenis KANKERnya, terapi yang biasa digunakan, faktor yang menghambat/mempercepat
pertumbuhannya.
Setelah mengenal lawan Anda, langkah berikutnya adalah analisa diri. Ketika
KANKER datang, inilah saatnya Anda flash back, introspeksi. KANKER dapat
dikatakan sinyal dari tubuh untuk slow down, relax & mengalir dengan kehidupan.
Pertanyaan-pertanyaan di bawah ini bisa dijadikan langkah awal :
- Gaya
hidup : Rutinitas apa yang dijalani setiap hari? Kapan terakhir Anda
rutin berolahraga? Berapa jam sehari Anda tidur?
- Pola
makan/minum : makanan/minuman apa yang Anda sukai?
- Perilaku
: Emosi apa yang dominan dalam hidup Anda ? Tulis daftar emosi negative
(mudah stress, pendendam, pemarah, tidak puas, iri hati, dll) maupun
positifnya (pemurah, tidak mudah putus asa, mau belajar, dll)
- Hubungan
: tulis nama orang-orang terdekat Anda. Apakah ada masalah yang lama
tidak diselesaikan?
- Spiritualitas
: kapan terakhir Anda berbicara dengan Yang Diatas?
Kenali
lawan dan kenali diri sendiri memberikan Anda pemahaman tentang medan
pertempuran yang sedang Anda hadapi. Hal ini akan membantu Anda memilih
strategi untuk memerangi KANKER.
* STRATEGI 1 : KANKER harus diobati
KANKER bukan penyakit mudah, sehingga Anda tidak dapat berdiam diri dan
berharap segalanya akan ok. Tapi Anda juga tidak perlu naïf dan mencoba
berbagai macam tawaran pengobatan sampai Anda capek sendiri, jatuh miskin dan
tidak juga sembuh. Anda perlu bijak.
Secara umum Anda akan menghadapi pilihan 2 jenis pengobatan KANKER, yaitu
pengobatan barat dengan terapi konvensional (kemoterapi, radioterapi.
pembedahan, dll) ataupun pengobatan timur seperti : obat herbal, akupunktur,
yoga, dll.
Pengobatan KANKER dari Barat sifatnya seperti amunisi : Anda beli berbagai
senjata (mulai dari pistol sampai roket) untuk membombardir musuh Anda – sang
KANKER. Tapi ingat : alih-alih sembuh, benteng pertahanan yaitu tubuh Anda
juga bisa hancur diroket dan si musuh bisa datang kembali dengan kekuatan
berlipat ganda kalau tidak diberantas habis. Selain itu sebagaimana halnya
roket, pengobatan ini juga mahal.
Pengobatan KANKER dari timur sifatnya seperti latihan kungfu. Pasukan Anda,
yaitu sel darah putih akan diberikan stimulus supaya mahir melawan musuh
yaitu sel KANKER. Seperti latihan kungfu, pengobatan KANKER ala timur
biasanya relative memerlukan waktu. Tetapi keuntungannya : lebih lasting,
tidak ada efek samping, dan sebenarnya merupakan mekanisme pertahanan paling
bagus dalam jangka panjang.
Untuk mendapat hasil optimal, sebaiknya Anda menggandeng timur dan barat
dalam memerangi kanker.
Apa ciri/tanda pengobatan yang baik? Tandanya adalah pengobatan tersebut
harus dapat memberantas KANKER, mengurangi rasa sakit akibat KANKER dan
mencegah agar KANKER tidak timbul kembali.
Pertimbangkan tips berikut ini sebelum memilih metode terapi :
- Terapi
masuk akal (reasonable) dan meyakinkan Anda bahwa dapat tepat sasaran
terhadap jenis penyakit KANKER yang Anda hadapi.
- Anda
cukup nyaman dengan terapi tersebut
- rasa
sakit atau efek samping akibat terapi harus dalam batas yang bisa Anda
tanggung dalam jangka panjang
- terapi
berada dalam batas kemampuan ekonomi Anda (dalam jangka panjang)
* STRATEGI
2 : MENGUBAH POLA MAKAN
Tepatlah peribahasa ‘You are what you eat’. Pengaruh makanan dalam kesehatan
Anda sangat besar. Anda kini harus banyak mengkonsumsi sayur dan buah serta
menghindari makanan berlemak, dibakar ataupun digoreng.
Namun demikian Anda tetap harus punya selera makan. Apa artinya hidup tanpa
selera makan ? Jadi pilihlah jenis makanan yang sehat dan yang bisa Anda
sukai & nikmati. Your appetite is your drive to live ! So keep your appetite
alive !
Berikut ini ada beberapa tips diet sehat bagi pasien kanker :
- Masak
dan sediakan makanan anda dirumah. Hindari makan di luar jika anda ingin
menang dalam perang melawan kanker. Alasannya sederhana : makanan luar,
anda tidak tahu kandungan di dalamnya seperti : minyak, garam, penyedap
rasa, dan bahan tambahan lainnya.
- Hindari
gorengan dan makanan yang mengandung banyak lemak, termasuk
mentega/margarine, karena tidak baik untuk organ hati. Jika anda harus
menggunakan minyak, gunakan minyak zaitun.
Catatan: gula yang berwarna
terlalu putih juga tidak bagus.
- Kurangi
konsumsi daging. Lalu bagaimana Anda memperoleh protein? Jawabannya
sederhana, yaitu dari kacang-kacangan, gandum, dll.
- Banyak
konsumsi sayuran hijau. Untuk memperoleh nutrisi yang beranekaragam,
konsumsilah berbagai jenis buah-buahan, kacang-kacangan dan
sayur-sayuran. Sedapat mungkin, makan sayuran mentah atau dimasak tapi
jangan terlalu lama.
- Perbanyak
minum jus yang terbuat dari buah-buahan dan sayur-sayuran segar,
misalnya : wortel, seledri dan jus apel.
- Konsumsi
banyak buah-buahan segar
- Hindari
semua jenis makanan yang dikalengkan, diasap, dibakar ataupun diasinkan
* STRATEGI
3 : MENGUBAH CARA HIDUP
‘Hati yang gembira adalah obat’ demikian peribahasa. Untuk memerangi KANKER,
Anda harus happy. Karena dalam jiwa yang sehat, baru ada kemauan hidup
tinggi.
Tahukah Anda bahwa Anda diciptakan dengan luar biasa untuk satu tujuan dalam
dunia ini ? Tahukah Anda bahwa Anda berharga dimata Yang Maha Esa ?
Seringkali hidup ini kita jalani dengan complicated – ribet. Kita hidup untuk
mendapat pengakuan, penghargaan dari orang lain. Padahal hidup harus dijalani
dengan mengalir dan sikap nrimo, mensyukuri. Dengan demikian kita bisa lead a
stress-free life.
Yang tidak kalah penting adalah cukup tidur dan cukup olahraga. Tidur yang
cukup penting bagi kerja organ hati dalam menyerap racun. Selain itu olahraga
juga penting untuk mengurangi stress dan mendapat oksigen bebas yang sangat
penting bagi tubuh.
Mudah-mudahan tips diatas bermanfaat buat Anda yang ingin sembuh dari KANKER.
Selamat berjuang dan VIVA LIFE !
|